Malo o kus-kusu
Kus-kus se pravi od malih zrna pšenice. Bogat je vitaminima B1, B2, B3, B6, E, a sadrži i željezo, magnezij,…
Sušene trešnje uklanjaju kemikalije iz tijela
To je posebno važno za stanovnike velikih gradova. To je zbog učinka pektina: pomaže vezati štetne kemikalije koje se uklanjaju…
S vodom ili mlijekom: koja je kaša korisnija?
Kaša kuhana u vodi ima manje kalorija. Na primjer, heljda kuhana u mlijeku ima 160 kcal na 100 g, dok…